Масло льна: применение и лечение
Многие слышали, что масло льна - источник полезных веществ, но далеко не все знают его показания и способ применения. Это вещество также имеет свои противопоказания, при неправильном приеме может нанести вред.
Льняное масло - состав и описание
Масло семян белого льна получают методом холодного прессования. В некоторых сортах растения его содержится до 48 процентов, и именно они служат сырьем для получения ценного вещества. В продаже можно встретить продукт в разных формах:
- бутылки по 200-1000 мл (пищевое масло);
- флаконы 50-100 мл;
- капсулы.
Считается, что наиболее полезно льняное масло в капсулах - именно при исключении контакта с воздухом лечебные свойства сохраняются дольше. Тем не менее свежий продукт в жидком виде тоже полезен и может служить в качестве средства от наружных и внутренних болезней.
Состав продукта представлен такими веществами:
| Компонент | Свойства |
| Витамины группы В | Обеспечение нормальной работы нервной системы, участие в обмене веществ |
| Омега 3,6,9 | Борьба с атеросклерозом, выведение лишнего холестерина, профилактика болезней сердца, укрепление иммунитета |
| Ретинол и альфа-токоферол | Улучшение работы глаз, антиоксидантное действие, омоложение организма |
| Фитостеролы | Уменьшение риска опухолей, атеросклероза, иммуномодулирующее действие |
| Сквален | Замедление старения, противоопухолевое действие |
Кроме прочего, в масле много витаминов К и F, есть целый комплекс минеральных веществ, присутствуют фосфолипиды. Энергетическая ценность 100 г продукта - 898 ккал, но из-за малого потребления и быстрого усвоения опасаться поправиться не придется.
Основные свойства продукта
Содержание Омега-3 в средстве больше, чем в рыбьем жире. Поэтому даже здоровым людям от его приема будет большая польза. Основное показание к потреблению - восполнение потребности в Омега-3 и витамине Е, которого в масле тоже немало.
Масло семян льна способствует улучшение клеточного обмена на всех уровнях, в том числе в головном мозге.
Наиболее известно применение средства при патологиях сердца и сосудов. При регулярном применении уровень холестерина падает на 25%, что позволит снизить прием таблеток.
- улучшение деятельности печени, ликвидация запоров, изжоги, устранение воспаления стенок желудка и кишечника;
- помощь для похудения за счет ускорения обмена веществ;
- снижение обострений бронхиальной астмы;
- повышение иммунной защиты, быстрое выздоровление от инфекций;
- оптимизация гормонального фона у женщин, повышение потенции у мужчин.
Продукт можно давать и детям - он повышает эффективность усвоения кальция, что важно для растущего организма.
Внутреннее применение продукта
Пить средство внутрь нужно строго в разрешенной дозировке, учитывая противопоказания. Врачи и народные целители знают много рецептов применения, вот самые популярные:
- Для похудения. До завтрака принять 1 чайную ложку средства со стаканом теплой воды (воду использовать для запивания). Курс - 3 месяца.
- От атеросклероза. Принимать масло однократно за 2 часа до ужина. Начинать лечение с чайной ложки, доводя до столовой. Курс - месяц.
- От онкологии кишечника. Соединить 50 г творога, 1 ложку масла льна, 2 ложки молока. Перемешать массу, соединить с 1 ложкой семян льна, добавить чайную ложку меда. Употреблять до еды 2-3 месяца раз/день.
- От гастрита. Заварить столовую ложку зверобоя стаканом кипятка, настоять час. Процедить. Натощак принять чайную ложку масла, запивая 100 мл настоя. Повторять дважды/сутки 10 дней.
При язвенной болезни желудка можно пить чистый продукт. Еще лучше будет смешать его в равных частях с масляной вытяжкой облепихи и пить натощак по чайной ложке раз/сутки.
Наружное использование масла
Данный продукт лечит и кожные, и прочие наружные проблемы. Например, при гинекологических заболеваниях им смачивают тампоны, ставят во влагалище на 2 часа. Процедуры делают дважды/сутки 7 дней. Особенно хорошо помогает масло от эрозий.
Если мазать бородавки трижды/сутки натуральным маслом, уже через 3-5 недель они исчезнут.
Средство широко применяется в косметологии. Например, смешивают столовую ложку масляной жидкости и один желток, втирают в кожу головы. Для волос такая маска будет очень полезной - от перхоти, для укрепления, против выпадения. С помощью продукта можно ухаживать за сухой кожей лица.
От шелушения соединяют масло льна и сухую овсянку поровну, делают пилинг 3 раза/неделю. Для отбеливания кожи соединяют продукт поровну с кашицей тертого огурца, выдерживают на лице 15 минут.
От ожогов смешивают масляные вытяжки льна и облепихи, наносят на больное место трижды/сутки. Раны обрабатывают маслом с соком чеснока 3:1. На мозоли наносят продукт в чистом виде, закрепляют целлофаном и тряпочкой, оставляют на ночь. Утром можно легко убрать мозоль.
Противопоказания и побочные действия
Даже такое ценное вещество при неправильном применении может нанести вред. Существуют случаи его непереносимости и аллергических реакций, хотя встречаются они нечасто. Поэтому в начале терапии принимают половинную порцию средства, оценивают реакцию в течение суток.
Нельзя пить средство при камнях в желчном пузыре - из-за желчегонного действия они могут прийти в движение.
Среди противопоказаний также отмечаются острые воспалительные процессы в печени - гепатиты, острый холецистит, хронический панкреатит.
